Апоптоз играет важную роль в поддержании тканевого гомеостаза скелетных мышц. Однако при ожирении, сахарном диабете 2 типа и возрастных изменениях его дисрегуляция приводит к усиленной дегенерации мышц, снижению их функциональности и развитию метаболических нарушений. В данной статье рассмотрены механизмы регуляции апоптоза в скелетных мышцах и влияние на него двух ключевых факторов — физических упражнений и натуральных биологически активных соединений. Анализ научных данных подтверждает, что как физическая активность, так и биоактивные соединения, такие как ресвератрол, куркумин и кверцетин, оказывают выраженный антиапоптотический эффект за счёт снижения окислительного стресса, улучшения функции митохондрий и модуляции сигнальных путей Bcl-2 и AMPK/SIRT1. В сочетании эти вмешательства демонстрируют синергетическое воздействие, что делает их перспективным подходом к профилактике и лечению саркопении, ожирения и ассоциированных с ним метаболических заболеваний. Несмотря на многообещающие результаты экспериментальных исследований, требуется проведение дальнейших клинических испытаний для оптимизации протоколов физической активности и подбора наиболее эффективных комбинаций натуральных соединений с целью предотвращения мышечной атрофии и улучшения метаболического статуса пациентов.

细胞凋亡在维持骨骼肌组织稳态中发挥着关键作用。然而，在肥胖、2型糖尿病及年龄相关变化的背景下，其调控机制可能发生紊乱，导致肌肉加速退化、功能减退以及代谢障碍的发展。本文综述了骨骼肌细胞凋亡的调控机制，重点探讨了两大关键因素——体育锻炼与天然生物活性化合物的影响。科学研究证实，体育锻炼以及白藜芦醇、姜黄素、槲皮素等天然活性化合物具有显著的抗细胞凋亡作用，其机制包括减轻氧化应激、改善线粒体功能和调控Bcl-2及AMPK/SIRT1信号通路。二者联用具有协同作用，是预防和治疗肌少症、肥胖及其相关代谢性疾病的有前景策略。尽管实验研究结果显示出良好前景，仍需进一步开展临床试验，以优化体育活动方案并筛选出最优天然活性化合物组合，以期预防肌肉萎缩并改善患者的代谢状况。